『확~찐자 탈피』 운동프로그램 참가자 모집

작성자
이승은
작성일
2020-07-06 10:37
조회
488
『확~찐자 탈피』 운동프로그램  참가자를 다음과 같이 모집하오니 많은 신청 부탁드립니다.

▣ 언택트 건강 홈트레이닝


사업기간 : 2020. 7. 7.(화) ~ 9. 30.(수)

대 상 : 지역주민 누구나

내 용

⦁ 밴드를 활용한 운동영상 공유 및 운동일지 작성

⦁ 홈트레이닝 실천 후 인증사진 및 영상 업로드하기

⦁ 운동처방사 및 영양사 관련 정보 피드백

신청방법 : 보건소 체력단련실 전화접수(054-730-7128)

문 의 처 : 보건소 운동프로그램 담당자(054-730-6812, 6834)

 

▣  1:1 맞춤형 운동프로그램 처방

사업기간 : 2020. 7. 7.(화) ~ 9. 30.(수)

대 상 : BMI(비만도) 25이상 및 복부 비만자 15명, 65세 이하(기구운동 필수!!!)

내 용

⦁ 개인별 1:1 맞춤형 운동지도(보건소 체력단련실)

⦁ 올바른 식습관 개선을 위한 영양지도 및 식사 일기 작성

⦁ 운동 및 영양정보 공유하기

⦁ 비만으로 인한 합병증 예방 교육 등

신청방법 : 보건소 체력단련실 전화접수(054-730-7128)

문 의 처 : 보건소 운동프로그램 담당자(054-730-6812, 6834)

 
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